sciatique & cruralgie

Visualiser les structures en cause dans les douleurs de sciatique ou de cruralgie suffit à réaliser que la prise en charge médicale classique souvent lourde et coûteuse (IRM, scanner, infiltration, nombreuses séances de kinésithérapie) n'a pas toujours lieu d'être... loin de là !

La "sciatique" est due à la contracture du muscle piriforme. 

Le nerf sciatique est comprimé lors de son passage à travers le muscle piriforme contracté.

Une chute sur le bassin, une activité sportive trop intense, ou un faux mouvement sont les causes les plus fréquentes de douleur sciatique.

Signes et symptômes

douleur sourde et profonde dans le fessier, pouvant descendre derrière la cuisse, jusqu'au pied, parfois aggravée à la flexion.

palpation douloureuse du muscle piriforme.

La cruralgie provient de la contracture du muscle psoas. Le nerf crural est comprimé à travers le muscle psoas spasmé.

Signes et symptômes

douleur lombaire et dans l'aine pouvant se prolonger devant la cuisse jusqu'au genou.

palpation douloureuse du muscle psoas

La hernie, hors de cause

L'idée selon laquelle la hernie visible en radio causerait la sciatique, est souvent inexacte.

Il est fréquent qu'une hernie bien visible ne provoque aucun symptôme de ce genre.

La hernie confirme surtout la présence de blocages profonds des muscles multifides (en rouge sur le schéma) qui écrasent le disque comme un étau et provoque la migration de son noyau.

Solutions concrètes

Déblocage manuel (Niromathé, Myothérapie) pour relâcher les contractures musculaires locales et à distance.

Etirements des muscles piriforme et psoas.

Auto massages.

"Prendre soin de ses muscles et préserver ses articulations au moyen de gestes simples (auto massages, étirements) est LA solution pour écarter les risques de sciatique ou de cruralgie :

assouplir le muscle pour libérer le nerf !"

Maison de Santé
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