tendinite de l'épaule
& du coude
Les tendinites de l'épaule résultent de 3 causes principales :
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un traumatisme direct,
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une hyper sollicitation ponctuelle,
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une accumulation de mouvements répétés.
La conséquence quasi systématique est l'installation d'une ou plusieurs contractures musculaires : le muscle est bloqué et raccourci.
Sans déblocage des muscles, la tension excessive permanente sur les tendons de l'épaule entraîne à terme une irritation des fibres tendineuses : la tendinite.
Au début, les mouvements sont limités, mais encore possibles.
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Puis l'irritation du tendon progresse jusqu'à perturber le sommeil.
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A ce stade, les fibres tendineuses risquent la rupture (ex : coiffe des rotateurs) et rend tout mouvement du bras difficile, voire impossible.
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Quand plusieurs contractures non soignées évoluent simultanément vers des tendinites, l'épaule entière se retrouve en état inflammatoire (capsulite), son amplitude de mouvement baisse et la douleur est incessante.
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La guérison sera plus longue, mais est encore possible.
La tendinite du coude (ou épicondylite) est le plus souvent causée par des mouvements répétitifs et intensifs du coude. Une fatigue musculaire s'installe, propice à l'inflammation des tendons.
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Les premiers signes d'épicondylite :
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une difficulté à effectuer des mouvements de rotation du coude,
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une appréhension à serrer le poing.
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Tant que les contractures au coude, et à distance (épaule, cou, dos) ne sont pas levées, les symptômes durent et l'amplitude articulaire baisse.
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Soins à préconiser
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Un traitement ostéopathique approprié (méthode Niromathé, Myothérapie) permet de :
lever le spasme des muscles du cou, des épaules, du coude et de la main,
diminuer la traction excessive des tendons sur l'os,
restaurer une amplitude articulaire normale de l'épaule et du coude.
"Les tendinites sont la conséquence directe de blocages musculaires du bras.
Lever manuellement la contracture
est LA solution pour soulager les tendinites".
